Наш телефон:

+7 (495) 971-37-33

Удовольствие Жить

Школа Ирины Добротворской

Как избавиться от обиды на человека

Как избавиться от обиды на мужа, на мать, на отца. 

 

Очень часто ко мне на консультацию приходят люди, у которых есть внутренняя обида. Обида, которую очень тяжело забыть. Очень тяжело убрать из соей жизни.

телефон для личной консультации : 8495 971 37 33

 Что такое обида? Обида -это защитная рекция организмав на не "правильное" поведение партнера. Т.е. мы ожидаем от партнера одного, а получается в жизни совсем другое. 

Обида – событие или состояние человека, вызванное несправедливым отношением к нему. Однако если задуматься, что такое по своей сути обида? Это гремучая смесь чувства злости на обидчика (объект обиды) и жалости к самому себе. Наверное, нет на свете человека, которого невозможно ничем обидеть. Люди могут научиться скрывать и не показывать свою обиду, могут, наоборот, научиться манипулировать ею. А могут использовать ее как маячок о том, что что-то не так. Сигнал к поиску проблемной зоны, выведению ее на поверхность и, наконец, решению имеющихся личностных проблем. Но к этому мы еще вернемся. А пока остановимся детальнее на том, какие бывают обиды и как с ними бороться. 

 

1. Мелкая обида 

 

Вас зацепило, но не настолько, чтобы вы думали об этом постоянно? Вы вполне в состоянии отбросить эту обиду в сторону и жить дальше? Так почему бы вам этого не сделать? Вы ведь не будете вечно обижаться на человека, наступившего вам в транспорте на больную мозоль? Он вас обидел. Может, даже обозвал или толкнул. Но это мимолетно. Чем быстрее вы выбросите это из головы, тем проще вам будет. Если вы не чувствуете, что задеты какие-то тонкие струнки души, то лучший выход – просто отключиться от этого переживания. В данном случае вряд ли оно имеет какую-либо ценность для вашей личности. 

2. Серьезная обида  

Это уже совершенно другой уровень ваших самоощущений. Вы нервничаете, переживаете, злитесь, вам больно и плохо – это серьезный повод задуматься. Вопрос первый: на кого вы злитесь – на непосредственного обидчика или на себя? Быть может, на самом деле вы не можете простить себя за что-то, а эмоции выплескиваете на совершенно другого человека? 

 

Вопрос второй: зачем вы обижаетесь? Не «почему» (на вопрос «почему» можно найти множество отговорок для собственной совести, но здесь они нам не помогут) , а «зачем» . Зачем вам нужна эта обида? И нужна ли? И так ли сильно задеты ваши чувства, как вы это показываете? 

 Вопрос третий: Если изменить ситуацию, изменится ли ваше самочувствие? Просто попытайтесь прорисовать себе эту картинку. Что будет, если сделать все по-вашему? Вы будете счастливы? Не забудьте учесть все стороны медали, чтобы потом не кусать локти от принятых вами же решений. 

3. Накопившиеся, застарелые обиды 

 Во-первых, копить обиды крайне нехорошо. Это сказывается и на вашем самочувствии, и на отношении с другими людьми, которые нанесли вам эту обиду. Чем быстрее вы обсудите появившуюся проблему с этим человеком, тем больше у вас шансов ее решить. Накопление обид – это способ избежать ответственности, нежелание решать проблемы или хотя бы раздумывать над ними. Копить обиды – это все равно, что копить старые ненужные вещи: «Ой, жалко выбросить! Ну, пускай полежит еще лет двадцать, авось пригодится» . Авось и пригодится. Чтобы припомнить какому-нибудь старому обидчику неприятную ситуацию: «А помнишь! Пять лет и два месяца назад ты сказал…» . Ну и так далее в том же духе. Человек уже и помнить не помнит, о чем речь, а вы помните. … И держите в себе. А ведь многие ситуации так легко разрешить, если все обсудить тут же на месте. И тогда не будет злобных взглядов, комка в груди и попыток напомнить об обиде или даже отомстить. Глупо это и, если честно, неэффективно. Обида – это такая штука, которую нужно разбирать по полочкам тут же. Пока она проблема актуальна. Пока есть человек, с которым ее можно решить. Ведь иногда достаточно попросить подружку не звонить после десяти вечера и не будет нужды обижаться на нее за нарушение покоя в течение долгих лет дружбы. Вы обижались на нее, сказать не могли. А она даже не подозревала, что вам это неприятно, выражая своими звонками, наоборот, привязанность и любовь. Парадокс? Вот так и во многом. 

Обида, это то, что убивает тебя на заметно. В православии всегда говорят, что надо прощать. А как можно простить предательство? Как можно простить, когда близкий человек причиняет боль.

Очень тяжело в обычном состоянии простить того, кто это не заслуживает. Но и носить с собой тяжесть обиды тоже крайне не безопасно.

Что же делать? Можно ли каким-то образом перепрограммировать совй мозг, чтобы не возвращаться своими мыслями все чаще и чаще туда, где произошла обидная для нас ситуация?

Можно ли как-то решить эту проблему?

Нам на помощь приходит Гипноз! В измененном состоянии человек может осознанно отказаться от постоянной связи с этой не приятной ситуацией. В этом состоянии есть возможность даже полностью забыть эту боль. Или уж практически перестать мысленно к ней возвращаться.

 

Навсегда избавиться от этой проблемы с помощью гипноза

Есть замечательные техники гипноза от обиды на человека. Результат чувствуется обычно уже на 5-й день. Первые два дня еще пока результат почти не ощущается, но на третий день, мне говорили, что уже не вспоминали свою обиду в ситуации, когда она обычно появлялась.

Конечно самое эффективное -это личная встреча и работа с мастером. Если же вы находитесь далеко, то можно сделать такую консультацию по Вайберу или Скайпу. Это лучше, чем ничего.

Если у вас остались вопросы, то пишите нам на обратную связь

или звоните по телефону +7(495) 971-37-33

 

Обида – событие или состояние человека, вызванное несправедливым отношением к нему. Однако если задуматься, что такое по своей сути обида? Это гремучая смесь чувства злости на обидчика (объект обиды) и жалости к самому себе. Наверное, нет на свете человека, которого невозможно ничем обидеть. Люди могут научиться скрывать и не показывать свою обиду, могут, наоборот, научиться манипулировать ею. А могут использовать ее как маячок о том, что что-то не так. Сигнал к поиску проблемной зоны, выведению ее на поверхность и, наконец, решению имеющихся личностных проблем. Но к этому мы еще вернемся. А пока остановимся детальнее на том, какие бывают обиды и как с ними бороться.

1. Мелкая обида

Вас зацепило, но не настолько, чтобы вы думали об этом постоянно? Вы вполне в состоянии отбросить эту обиду в сторону и жить дальше? Так почему бы вам этого не сделать? Вы ведь не будете вечно обижаться на человека, наступившего вам в транспорте на больную мозоль? Он вас обидел. Может, даже обозвал или толкнул. Но это мимолетно. Чем быстрее вы выбросите это из головы, тем проще вам будет. Если вы не чувствуете, что задеты какие-то тонкие струнки души, то лучший выход – просто отключиться от этого переживания. В данном случае вряд ли оно имеет какую-либо ценность для вашей личности.

2. Серьезная обида

Это уже совершенно другой уровень ваших самоощущений. Вы нервничаете, переживаете, злитесь, вам больно и плохо – это серьезный повод задуматься. Вопрос первый: на кого вы злитесь – на непосредственного обидчика или на себя? Быть может, на самом деле вы не можете простить себя за что-то, а эмоции выплескиваете на совершенно другого человека?

Вопрос второй: зачем вы обижаетесь? Не «почему» (на вопрос «почему» можно найти множество отговорок для собственной совести, но здесь они нам не помогут) , а «зачем» . Зачем вам нужна эта обида? И нужна ли? И так ли сильно задеты ваши чувства, как вы это показываете?

Вопрос третий: Если изменить ситуацию, изменится ли ваше самочувствие? Просто попытайтесь прорисовать себе эту картинку. Что будет, если сделать все по-вашему? Вы будете счастливы? Не забудьте учесть все стороны медали, чтобы потом не кусать локти от принятых вами же решений.

3. Накопившиеся, застарелые обиды

Во-первых, копить обиды крайне нехорошо. Это сказывается и на вашем самочувствии, и на отношении с другими людьми, которые нанесли вам эту обиду. Чем быстрее вы обсудите появившуюся проблему с этим человеком, тем больше у вас шансов ее решить. Накопление обид – это способ избежать ответственности, нежелание решать проблемы или хотя бы раздумывать над ними. Копить обиды – это все равно, что копить старые ненужные вещи: «Ой, жалко выбросить! Ну, пускай полежит еще лет двадцать, авось пригодится» . Авось и пригодится. Чтобы припомнить какому-нибудь старому обидчику неприятную ситуацию: «А помнишь! Пять лет и два месяца назад ты сказал…» . Ну и так далее в том же духе. Человек уже и помнить не помнит, о чем речь, а вы помните. … И держите в себе. А ведь многие ситуации так легко разрешить, если все обсудить тут же на месте. И тогда не будет злобных взглядов, комка в груди и попыток напомнить об обиде или даже отомстить. Глупо это и, если честно, неэффективно. Обида – это такая штука, которую нужно разбирать по полочкам тут же. Пока она проблема актуальна. Пока есть человек, с которым ее можно решить. Ведь иногда достаточно попросить подружку не звонить после десяти вечера и не будет нужды обижаться на нее за нарушение покоя в течение долгих лет дружбы. Вы обижались на нее, сказать не могли. А она даже не подозревала, что вам это неприятно, выражая своими звонками, наоборот, привязанность и любовь. Парадокс? Вот так и во многом.

Отзывы:

Екатерина Рубчик:

Большое спасибо Ирочка! Вы мне действительно очень помогли. Уже на следующий день я почувствовала облегчение, а через 2 недели я с удивлением заметила, что совсем не вспоминаю про свою лучшую подругу, которая меня предала.

Валентина Ильинична З.

Я не верила, что можно победить чувство обиды. Но Ирине это удалось. Благодарю

Дания Н.

Когда я пришла на прием к Ирине, я не верила, что моя обида на бывшего мужа пройдет.

Он мне сделал очень много больного, разбил нашу семью, уничтожил чувства. Мы с Ириной провели несколько сеансов и через месяц я почувствовала, чтоя не желаю о нем думать. Он испарился. Я стала на много веселее, я избавилась от тяжелой депрессии, стала лучше выглядеть. Я стала жить. Спасибо


Stress 

© 2013-2017, Удовольствие жить. Все Права Защищены.